Nieszczęśliwi przez Facebooka

Nie mam i nigdy nie miałam konta na Facebooku, i należę chyba do mniejszości, przynajmniej w moim pokoleniu i tych młodszych. Kont na Facebooku są już miliardy. Pół miliarda użytkowników loguje się przynajmniej raz dziennie. Na Facebooku dzielą się zdjęciami, umawiają na spotkania, sprawdzają, co słychać u znajomych. Wydaje się, że to narzędzie, dzięki któremu czujemy się częścią społeczności, więc powinno umacniać w nas uczucie satysfakcji i szczęścia. Okazuje się jednak, że jest odwrotnie…

Koty – trochę ciekawostek

Mam kota na punkcie kotów! W ogóle lubię zwierzęta, ale koty to dla mnie przypadek szczególny. Jeśli też lubicie koty, może zainteresuje was kilka nieco mniej znanych faktów o nich. Czy wiecie, że: 

Superżywność – 37 produktów, które warto jeść

To zadziwiające, że tak wielu ludzi wydaje się nie rozumieć, że ich zdrowie w dużym stopniu zależy od odżywiania. Ogromna ilość sprzedawanej dziś żywności to produkty wysokoprzetworzone, które mają niewiele cennych składników odżywczych, i przyczyniają się do chorób i schorzeń, choćby takich jak cukrzyca, choroby serca, i inne.

 W sklepach jest też jednak mnóstwo wartościowych produktów, a wśród nich są takie, które nazwano „superżywnością” (ang. superfoods) ze względu na ich bogactwo odżywcze. Tych produktów zapewne nie zobaczymy w reklamach telewizyjnych, nie będą nas przyciągać atrakcyjnym opakowaniem. Warto z nich jednak korzystać przy przygotowaniu posiłków, z pewnością odczujemy ich dobroczynne działanie.

5 rzeczy, które musisz zrobić przed końcem lata

Według kalendarza lato potrwa jeszcze przez miesiąc i dziesięć dni, ale wiele osób już przygotowuje się do wysłania dzieci do szkoły, albo sami są nauczycielami i szykują się już do powrotu do pracy. Wakacje powoli dobiegają końca. Skorzystaj z ciepłej pogody póki można, i przypomnij sobie jak to jest być dzieckiem i mieć mnóstwo czasu. Oto kilka podpowiedzi jak przywołać tamte dawne leniwe dni.

7 dobrych nawyków – dla zdrowia i dla środowiska

Nasze myśli, czyny, wybory i przyzwyczajenia mają wpływ na nasze zdrowie, wpływają też jednak na zdrowie innych i ludzi i zdrowie naszej planety. Gdy zdamy sobie sprawę z tego niezaprzeczalnego faktu, będziemy mieć możliwość stworzyć sobie lepsze życie, ale także wywrzeć bezpośredni dobry wpływ na środowisko. Oto 7 nawyków, które przyniosą korzyści tobie, ale też wszystkim ludziom na Ziemi.

Po co to trzymam?

W 2005 roku w końcu zdecydowałam się rzucić nielubiany przeze mnie zawód nauczyciela. „Jeśli nie uda mi się znaleźć innej pracy, zawsze mogę wrócić do uczenia” pomyślałam i spakowałam do kartonu zgromadzone przez lata materiały dydaktyczne. Kilka tygodni temu przemeblowując pokój natknęłam się na te kartony wciśnięte w kąt. Minęło osiem lat – co one tu jeszcze robią??? Kartony wraz z zawartością wylądowały wreszcie na śmietniku (w pojemniku na makulaturę), a ja poczułam ogromną ulgę, tak jakby przez lata tamte materiały nie tylko zbierały kurz, ale też trzymały mnie symbolicznie uwiązaną do dawnego życia.

Czosnek obniża ryzyko raka nawet o 44 procent

Bardzo ciekawe opracowanie opublikowano niedawno w piśmie Badania Nad Zapobieganiem Nowotworom, wskazujące na niesamowite właściwości surowego czosnku – pomaga on obniżyć ryzyko raka o 30 do 44 procent, nawet u palaczy.